•   By Seo Uzmanı
• 19.09.2023 23:32:50

Kansere yakalanmamak için uzak durulması gereken yiyecekler arasında turşu da bulunuyor.Abone olKayseri Sağlık Müdürü Dr. Kadir Çetinkara, kanserden korunmak için turşu ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmasını önerdi.

Kansere yakalanmamak için özellikle şu yiyeceklerden uzak durulması öneriliyor;
aldatılmak >-Salamura
-Turşu
-Kömürde kızartılan yiyecekler
-Yağda yapılan kızartmalar

Bu yiyeceklerin yanı sıra sigara ve alkol tüketimi de kansere davetiye çıkarıyor.
-Röngen ışığından,
-Güneşten kaçınılması öneriliyor.

Kanserle mücadele için doktorların önerisi posalı yiyecekler C, A, E vitaminli zengin sebze ve meyveler, süt ve süt ürünlerinin bol miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Kanser belirtileri de şöyle sıralanıyor;
-Vücudun herhangi bir yerinde şişme sertlik,
-İyileşmeyen yaralar ya da iyileşmesi geciken yaralar,
-Ben ve siğillerde büyüme ve renk değişiklikleri,
-Yutma güçlüğü, rahim, makat ve vücudun değişik yerlerinde anormal kanama,
-Uzun süre öksürük ve ses kısıklığı,
-İdrar ve dışkılama alışkanlıklarında değişiklik,
-Nedeni açıklanamayan ateş ve zayıflama.

Bu belirtiler her zaman kanser belirtisi değil. Ancak bu işaretlere dikkat edilmesi öneriliyor. //

Kategori : SAĞLIK